小米粥对白癜风康复好处多
来源：成都白癜风医学研究院附属医院
【导语】北方人习惯于喝小米粥，小米已成为生活中非常普遍的食物。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中氨基酸的组成也比较完全，人体容易消化吸收。特别是酪氨酸酶的活性直接影响着体内黑色素的合成。所以专家建议，白癜风患者应多吃小米粥，对白癜风疾病的康复治疗是大有益处的。
益处1：含有丰富的营养成分
小米含有多种维生素、氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物和微量元素钙、磷、铁等营养成分，营养价值较高。由于小米极度易被人体消化接收，故被营养专家称为“保健米”，小米粥被称为“代参汤”。
益处2：具有一定的药用功效
小米具有一定的药用价值。中医认为小米味甘咸，具有清热解渴、健脾和中、健胃除湿、和胃安眠、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃衰弱、体弱肾虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养必用良品。但由于小米性稍偏凉，所以专家建议，对于气滞者和体质偏虚寒者，还是不宜过多食用的。
益处3：可以调节脾胃
《本草纲目》中说道，小米“治反胃、热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”内热者及脾胃虚弱者更适合食用小米粥。用小米熬成的小米粥含铁量高，特别对女性白癜风患者具有滋阴养血的功效，可以使虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力，还可以对产妇的白癜风起到食疗的作用。
引起白癜风发病的原因有很多，其中，营养不良、膳食不均是很重要的因素。所以，白癜风医院专家也指出，虽然小米对白癜风患者的治疗有好处，但是在平时食用时还是要有所讲究的：
1、尽量让米“淡”。专家指出，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。尽量不要在米饭当中加入盐，避免增加额外的盐分，否则不利于控制血压和预防心血管意外。
2、尽量让米“粗”。所谓粗，就是尽量减少精白米饭，它们的血糖反应过高，对控制血糖和血脂均十分不利。只有吃足够多的纤维，才能有效地降低米饭的消化速度，同时可以在肠道中吸附胆固醇和脂肪，起到降低餐后血糖和血脂的作用。因此，在煮饭时不妨用部分“粗”粮和精米合作，口感就会比较容易接受。
【专家寄语】没有什么食物是白癜风患者所禁食的。患者不需要刻意去忌口，毕竟目前白癜风病因和发病机制都还没有明确，过度忌口不但会影响身体健康，而且会导致免疫力减退，精神不济等后果，这本身对治疗就没有什么好处，身体才是治病的坚实后盾。
益处1：含有丰富的营养成分
小米含有多种维生素、氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物和微量元素钙、磷、铁等营养成分，营养价值较高。由于小米极度易被人体消化接收，故被营养专家称为“保健米”，小米粥被称为“代参汤”。
益处2：具有一定的药用功效
小米具有一定的药用价值。中医认为小米味甘咸，具有清热解渴、健脾和中、健胃除湿、和胃安眠、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃衰弱、体弱肾虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养必用良品。但由于小米性稍偏凉，所以专家建议，对于气滞者和体质偏虚寒者，还是不宜过多食用的。
益处3：可以调节脾胃
《本草纲目》中说道，小米“治反胃、热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”内热者及脾胃虚弱者更适合食用小米粥。用小米熬成的小米粥含铁量高，特别对女性白癜风患者具有滋阴养血的功效，可以使虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力，还可以对产妇的白癜风起到食疗的作用。
引起白癜风发病的原因有很多，其中，营养不良、膳食不均是很重要的因素。所以，白癜风医院专家也指出，虽然小米对白癜风患者的治疗有好处，但是在平时食用时还是要有所讲究的：
1、尽量让米“淡”。专家指出，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。尽量不要在米饭当中加入盐，避免增加额外的盐分，否则不利于控制血压和预防心血管意外。
2、尽量让米“粗”。所谓粗，就是尽量减少精白米饭，它们的血糖反应过高，对控制血糖和血脂均十分不利。只有吃足够多的纤维，才能有效地降低米饭的消化速度，同时可以在肠道中吸附胆固醇和脂肪，起到降低餐后血糖和血脂的作用。因此，在煮饭时不妨用部分“粗”粮和精米合作，口感就会比较容易接受。
【专家寄语】没有什么食物是白癜风患者所禁食的。患者不需要刻意去忌口，毕竟目前白癜风病因和发病机制都还没有明确，过度忌口不但会影响身体健康，而且会导致免疫力减退，精神不济等后果，这本身对治疗就没有什么好处，身体才是治病的坚实后盾。
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